Wat is de GLI?
De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is een erkend leefstijlprogramma voor mensen met overgewicht of obesitas. Het doel is om op een duurzame manier gezonder te leven, af te vallen en het risico op chronische aandoeningen zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten en artrose te verlagen.
De GLI is gericht op het verbeteren van voeding, beweeggedrag en gezonde gewoontes, met aandacht voor slaap, stress en gedragsverandering. Het programma duurt twee jaar en wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering (zonder eigen risico), mits je een verwijzing hebt van de huisarts.
Wat kunnen wij voor u betekenen?
Bij Fysiotherapie Waddinxveen begeleiden wij mensen in het GLI-traject vanuit onze rol als leefstijlcoach. We werken met bewezen programma’s zoals SLIMMER en helpen u om stap voor stap blijvende veranderingen aan te brengen in uw leefstijl.
Onze begeleiding bestaat uit:
-
Persoonlijke intake en leefstijlplan
-
Individuele gesprekken over voeding, beweging, slaap en stress
-
Groepsbijeenkomsten met praktische tips en motivatie
-
Ondersteuning bij het stellen en behalen van realistische doelen
Wij geloven niet in diëten of korte termijn successen, maar in duurzame gedragsverandering die past bij uw leven. Samen zoeken we naar wat wél werkt voor u – met aandacht, structuur en zonder oordeel.
Lees op de website van de interventie meer over SLIMMER – https://www.nogslimmer.nl/deelnemers/
Wilt u op een gezonde manier afvallen en uw leefstijl verbeteren? Informeer bij ons naar deelname aan het GLI-programma via info@fysio-waddinxveen.nl