Gecombineerde Leefstijl Interventie

GLI · Gecombineerde Leefstijlinterventie

Twee jaar begeleiding naar een gezonder gewicht

Meer bewegen, gezonder eten en nieuwe gewoonten die blijven. Samen met een vaste coach en een groep die hetzelfde doel heeft.

Vergoed, geen eigen risico

Verwijzing van de huisarts nodig

2 jaar

Lex de CromFysiotherapeut en leefstijlcoach, samen met Kevin Colla

Kom ik in aanmerking?

Lengte cmGewicht kg

Je BMI: vul lengte en gewicht in

Ik heb een aandoening zoals diabetes type 2, hoge bloeddruk of gewrichtsklachten Ik heb een verwijzing van mijn huisarts

Vul je lengte en gewicht in voor een eerste indicatie.

Dit is een indicatie: je huisarts beoordeelt of de GLI bij je past.

Zo verloopt de GLI

We bieden twee erkende programma’s aan. Allebei duren ze twee jaar en worden ze volledig vergoed. Lex en Kevin geven beide varianten.

SLIMMERCooL

Intensief: maand 1 tot 6

Volhouden: maand 7 tot 24

start

6 mnd

12 mnd

18 mnd

24 mnd

Groepsbijeenkomst

Eén-op-één gesprek

Diëtist

Maand 1 tot 6

Elke week een groepsbijeenkomst bewegen met je fysiotherapeut. Daarnaast 3 tot 6 afspraken met diëtist Karin Herder. Een beweegmakelaar helpt je aan een sport of activiteit in de buurt.

Maand 7 tot 12

In maand 7 een één-op-één gesprek met je leefstijlcoach. In maand 9 en 12 een terugkombijeenkomst met de groep.

Jaar 2

Elke drie maanden een één-op-één gesprek met je leefstijlcoach om je nieuwe leefstijl vol te houden.

Maak een afspraak voor de intakeBel 0182 786290

GLI bij Fysiotherapie Waddinxveen: Gecombineerde Leefstijlinterventie met vergoeding

De GLI — Gecombineerde Leefstijlinterventie — is een wetenschappelijk onderbouwd programma voor mensen die duurzaam willen afvallen en een gezondere leefstijl willen opbouwen. Bij Fysiotherapie Waddinxveen bieden onze gecertificeerde leefstijlcoaches Kevin Colla en Lex de Crom dit programma aan als vergoed zorgtraject. U werkt samen aan een betere conditie, gezondere voeding en duurzame gedragsverandering.

Wat is de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)?

De Gecombineerde Leefstijlinterventie is een tweejarig begeleidingsprogramma dat bestaat uit drie pijlers: meer bewegen, gezonder eten en gedragsverandering. Het programma is ontwikkeld om mensen met overgewicht en een verhoogd gezondheidsrisico structureel te begeleiden naar een gezondere leefstijl. Het programma is opgenomen in het basispakket van de zorgverzekering — u betaalt geen extra premie en géén eigen risico.

Anders dan een tijdelijk dieet of een sportschoolabonnement richt deze aanpak zich op blijvende verandering. U leert niet alleen wat gezond is, maar ook hoe u dat volhoudt in uw dagelijkse leven, met al zijn uitdagingen en verleidingen.

Voor wie is de GLI bedoeld?

Het programma is geschikt voor u als:

• Uw BMI 25 of hoger is én u heeft een gewichtsgerelateerde aandoening zoals diabetes type 2, hoge bloeddruk of gewrichtsproblemen
• Uw BMI 30 of hoger is, ook zonder bijkomende aandoening
• U eerder heeft geprobeerd af te vallen maar de resultaten niet kon vasthouden
• U gemotiveerd bent om uw leefstijl structureel te veranderen

Voor de GLI heeft u een verwijzing van uw huisarts nodig. Uw huisarts beoordeelt of u in aanmerking komt.

Hoe werkt de GLI bij Fysiotherapie Waddinxveen?

Wij bieden de GLI aan in twee erkende varianten. Allebei duren ze twee jaar en worden ze gegeven door Kevin Colla en Lex de Crom.

• SLIMMER — de eerste zes maanden zijn intensief: elke week een groepsbijeenkomst bewegen met uw fysiotherapeut en 3 tot 6 afspraken met diëtist Karin Herder. Daarna volgen gesprekken met uw leefstijlcoach en terugkombijeenkomsten met de groep.
• CooL (Coaching op Leefstijl) — 16 groepsbijeenkomsten van 90 minuten, verspreid over twee jaar, met in totaal 7 uur individuele gesprekken met uw vaste coach.

Gedurende het hele traject combineert u bewegingslessen met voedingsadvies en gesprekken over gedragsverandering. Onze coaches werken nauw samen met uw huisarts of specialist indien dat nodig is.

Vergoeding van de GLI

De Gecombineerde Leefstijlinterventie valt onder de basisverzekering in Nederland. De kosten worden volledig vergoed — u betaalt géén eigen risico. De vergoeding geldt voor gecertificeerde aanbieders zoals Fysiotherapie Waddinxveen. Neem contact met ons op voor meer informatie over de vergoeding via uw specifieke zorgverzekeraar. Meer informatie over leefstijlinterventies vindt u ook op de website van de Rijksoverheid.

Wilt u weten of u in aanmerking komt voor de GLI in Waddinxveen? Bekijk ook onze pagina over leefstijl en vitaliteit of lees meer over voedingscoaching met BenFit.

Inhoud samengesteld door Kevin Colla en Lex de Crom, fysiotherapeut & leefstijlcoach bij Fysiotherapie Waddinxveen. Lid van het KNGF en Kwaliteitsregister Fysiotherapie. Laatst bijgewerkt: oktober 2026.

Veelgestelde vragen

Heb ik een verwijzing nodig voor de GLI?

Ja. Voor de GLI heeft u een verwijzing van uw huisarts nodig. Zonder verwijzing kan de intake mogelijk niet doorgaan. Uw huisarts beoordeelt of u voldoet aan de criteria en schrijft de verwijzing uit. Twijfelt u of de GLI bij u past? Neem dan contact op met Fysiotherapie Waddinxveen, wij denken graag met u mee.

Hoe lang duurt de GLI?

Het volledige GLI-traject duurt twee jaar. Bij SLIMMER zijn de eerste zes maanden het intensiefst, met elke week een groepsbijeenkomst. Bij CooL zijn de 16 groepsbijeenkomsten gelijkmatiger over de twee jaar verdeeld.

Wordt de GLI vergoed door mijn zorgverzekeraar?

Ja, de GLI valt onder de basisverzekering en valt buiten het eigen risico. U betaalt géén eigen risico. De vergoeding geldt voor gecertificeerde aanbieders — Fysiotherapie Waddinxveen voldoet aan deze eisen.

Kan ik de GLI combineren met fysiotherapie?

Ja, dat is zelfs een voordeel van onze aanpak. Bij Fysiotherapie Waddinxveen kunnen leefstijlcoaching en fysiotherapie hand in hand gaan. Uw coach kent uw lichaam en kan de programma’s op elkaar afstemmen.