Valpreventie
Waarom valpreventie?
Een val kan grote gevolgen hebben, zeker bij ouderen. Elk jaar belanden tienduizenden 65-plussers op de spoedeisende hulp door een val, vaak met botbreuken, blijvend functieverlies of verlies van zelfstandigheid tot gevolg. Gelukkig is het risico op vallen goed in kaart te brengen én te verkleinen met de juiste begeleiding.
Veel mensen denken dat vallen “erbij hoort” of onvermijdelijk is bij ouder worden, maar niets is minder waar. Met gerichte training, advies en aanpassingen kan de kans op een val juist flink worden verminderd.
Wat kunnen wij voor u betekenen?
Bij Fysiotherapie Waddinxveen zijn wij gespecialiseerd in het beoordelen van valrisico en het aanbieden van effectieve valpreventie. We werken volgens de nieuwste richtlijnen en maken gebruik van gevalideerde testen om uw risico in kaart te brengen.
Onze aanpak bestaat uit:
-
Valrisicobeoordeling via testen zoals de Timed Up and Go of 4-meter looptest
-
Analyse van spierkracht, balans, mobiliteit en looppatroon
-
Persoonlijk advies over risicofactoren in en om huis
-
Valpreventietraining gericht op balans, spierkracht, reactievermogen en vertrouwen in bewegen
-
Samenwerking met huisarts, wijkverpleging en gemeente waar nodig
Daarnaast organiseren we regelmatig valpreventiegroepen, waarin u in een veilige omgeving werkt aan het verminderen van valangst, het verbeteren van uw conditie en het versterken van uw zelfvertrouwen.
Heeft u moeite met balans, bent u eerder gevallen of voelt u zich onzeker tijdens het lopen? Wacht niet tot het misgaat helpen u om veilig en zelfstandig in beweging te blijven.
Aanmelden gaat via de gemeente:
https://www.valpreventie-waddinxveen.nl/ of mail naar info@valpreventie-waddinxveen.nl