Heel Waddinxveen Beweegt!
Gratis beweegdag voor inwoners van 40–60 jaar
🕐 10:00 – 16:00 uur
📍 Sportpark De Sniep
Waarom meedoen?
Op zaterdag 20 juni 2026 organiseert Fysiotherapie Waddinxveen Heel Waddinxveen Beweegt, een gratis beweegdag op Sportpark De Sniep. Een laagdrempelige dag vol beweging, gezonde voeding en persoonlijk advies, speciaal voor inwoners tussen de 40 en 60 jaar die meer willen bewegen.
Gratis fitheidsscan
Ontdek hoe fit je bent met professionele testen door onze fysiotherapeuten. Je krijgt direct persoonlijk advies.
Voedingsadvies
Een diëtiste geeft praktische tips over gezonde voeding en laat zien hoe makkelijk gezond eten kan zijn.
Persoonlijk advies
Leefstijlcoaches helpen je op weg met een plan dat past bij jouw situatie en mogelijkheden.
Programma
De beweegdag is opgedeeld in drie blokken van twee uur. Elk blok biedt hetzelfde programma, zodat je het tijdstip kunt kiezen dat jou het beste uitkomt. Bij je aanmelding geef je aan welk blok je wilt bijwonen.
Elk blok bevat: beweegcircuit met wandelrondje en functionele oefeningen, fitheidsscan door fysiotherapeuten, voedingsadvies van de diëtiste, leefstijlcoaching en informatie over lokaal sportaanbod.
Blok 1: 10:00 – 12:00 uur
Ochtendblok
Start de dag sportief! Doe mee met het beweegcircuit, laat je fitheid testen, krijg voedingsadvies en praat met een leefstijlcoach. Alles op je eigen tempo.
Blok 2: 12:00 – 14:00 uur
Middagblok
Schuif aan rond het middaguur. Hetzelfde programma als het ochtendblok: beweegcircuit, fitheidsscan, voedingsadvies en persoonlijke begeleiding.
Blok 3: 14:00 – 16:00 uur
Namiddagblok
Liever ’s middags? Sluit aan bij het laatste blok van de dag. Hetzelfde complete programma met beweegcircuit, fitheidsscan, voedingstips en leefstijladvies.
Wat kun je verwachten?
Elk blok bevat dezelfde stations waar je vrijblijvend kunt deelnemen:
Beweegcircuit
Wandelrondje, functionele oefeningen en sport/spelvormen
Fitheidsscan
6-minuten wandeltest, balanstest en persoonlijke feedback
Voedingsstand
Praktische tips van de diëtiste en gezonde snack-demo
Leefstijladvies
Persoonlijk gesprek over jouw leefstijl en mogelijkheden
Sportplatform
Overzicht van lokaal sportaanbod in Waddinxveen
Mini-lezing
“Waarom bewegen na je 40e zo belangrijk is”
Meld je aan
Kies je blok en vul je gegevens in om je gratis aan te melden.
Uw gegevens worden versleuteld verzonden via een beveiligde verbinding (SSL). Wij delen uw gegevens niet met derden. Na afloop van de beweegdag worden alle persoonsgegevens binnen 4 weken verwijderd, tenzij u toestemming geeft voor verder contact. U kunt uw aanmelding en gegevens op elk moment intrekken door contact op te nemen via info@fysio-waddinxveen.nl.
Praktische informatie
Locatie
Sportpark De Sniep
Waddinxveen
Kosten
Gratis deelname
Meenemen
Comfortabele kleding en sportschoenen
Doe mee op 20 juni!
Ontdek hoe leuk en makkelijk bewegen kan zijn. Meld je nu gratis aan en zet de eerste stap naar een actievere leefstijl.